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「 ボディービル 」 一覧

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月刊ボディービルに載った

2011/10/02   -iPhone, ボディービル

小さくだけど、月刊ボディービル に載ってた。 次はもうちょっと大きく載りたいものだ。

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現在の腹筋

大会直後の腹(2011.8.9)と、現在の腹(2011.9.13)

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左肘

2011/08/30   -iPhone, ボディービル

今度は左肘が痛い 先週末けらじわりと痛みだしたが、今日のトレで本格的な痛みに変わった。 8kgのダンベルをカールするだけで痛い。 5年前の右肘を痛めた時と同じ症状だ。 (前回よりは程度は軽い) ネガテ …

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腹筋 ビフォーアフター

2011/08/26   -iPhone, ボディービル

ジムに張られてた おおもとはこれ 我ながらよくぞここまで絞ったものだ。

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ジムスタッフ退職

2011/08/18   -iPhone, ボディービル

ジムのスタッフが退職するという。 せっかく慣れてきたのにー。 詳しくは聞けなかったが、今回は家庭の事情があるとの事。 残念! 退職を聞いて悲しむおばちゃんがかなりいた。 期間は短かったがけっこう人気者 …

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九州クラス別 大会結果と審査表

2011/08/11   -iPhone, ボディービル

福岡県ボディビル連盟HPに 九州クラス別の大会結果と審査表がアップされていた。  

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九州クラス別 結果

2011/08/07   -iPhone, ボディービル

65kg級 4位 すげー緊張したけどなんとか結果残せてよかつた!! うれしい!

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九州クラス別 予選

2011/08/07   -iPhone, ボディービル

65kg級は12人出場で なんとか決勝進出! やった!! 午後からにそなえて食べなきゃ

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九州クラス別 当日

2011/08/07   -iPhone, ボディービル

体重64.8kg ギリギリ!(汗) ぜんぜん眠れなかった。 消化も悪い感じ。 食べる余裕が無い(>_< )   やばいぞ!と朝から30分ほど走った。 64.4kg ちょっと食べれ …

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体重計の誤差

今回制限体重ギリギリなのでかなりシビアにならないと。 もし、自分が使っている体重計に誤差があったら・・・ 体重計をジムへ持って行き確かめる事にした。 結果は、 自分の体重計(会社用)65.4kg 自分 …