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「 月別アーカイブ:2011年10月 」 一覧

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別府大分毎日マラソン エントリー完了

2011/10/31   -iPhone, マラソン大会

大阪で参加資格をゲットしたので、夢の別大にエントリー! 別大では3時間切りを目指すぜ!! http://www.betsudai.com/

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大阪マラソン

2011/10/30   -iPhone, マラソン大会

3時間03分21秒(ネット 3時間01分28秒) 天候:くもり(時々微小に小雨) 気温:熱くも無く寒くもなく(ランシャツでスタート1時間待機してると若干寒いが辛くはない) 沿道:声援熱し

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カーボローディング 弁当編

今日の弁当。 少しマヨネーズ味でハムを加えた。 ほんとはきゅうりを入れたかったけど無かったから、質素ポテトサラダに。 欲をいえばリンゴも入れたかった。

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カーボローディング (大阪マラソン対策)

月〜水曜までカーボカットしたので、今日からカーボローディング開始。 今回のカーボカットはごはんの量を減らした。(一日3回、一回50g前後) 今回はマラソン対策のカーボローディングなので塩分についてシビ …

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送別会用 記念ボトル作成

2011/10/26   -iPhone, 雑談

今年は職場の宴会幹事なので、 焼酎とウィスキーでオリジナルラベルを貼った、記念ボトルをプレゼントした。 その過程をメモ まずはウィスキーを買ってきた。 てっとり早くラベルがはげないかなとドライヤーで暖 …

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LoiLo SCAOPE届いた

2011/10/25   -iPhone, PC, プログラムメモ

先日あまりの安さに買ってしまったLoiLo SCAOPEが届いた。 注文してから届くまで3週間も待たされた。(販売元の都合なんだろう)   それにしても、このソフトのUIは見事だ。 自由にド …

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ONKYO GXW-5.1 スピーカー 売れた

2011/10/23   -iPhone, オークション

長く売れ残ってたけど、買う人もいるもんだねぇ。 売り値も安かったけど。

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ベイサイドマラソン 家族練習

2011/10/23   -iPhone, Run

めんどくさがる嫁と娘を焚きつけて、本コース練習。 走らない娘と時々止まる嫁をなんとかせかしてゴール。 予定では15分を切ってゴールするはずが、16分半。 本番ではもうちょっと早く走ってくれると思うが、 …

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長崎ベイサイドマラソンの親子2km断られ (5)

2011/10/20   -iPhone, 雑談

↓の続き http://sugalog.sugasaki.com/2011/10/13/nagasakibayside_refuse4/ 1週間経ち連絡がないので、事務局(市のスポーツ振興課の係長さん …

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今回わかったこと

2011/10/14   -iPhone, マラソン大会

今回、長崎ベイサイドマラソンの親子2kmで断られた事で分かったこと。見えてきたこと。 マラソン大会は事務局が独断できる事じゃない。 警察は反対の立場である。(今回は開催させないから話が始まった) なの …