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「 月別アーカイブ:2011年08月 」 一覧

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悪魔のティラミス

2011/08/31   -iPhone, 雑談

大会からの念願のティラミスをようやく食べにこれた 悪魔のティラミス 悪魔の名前からでかいの想像してたけど、普通サイズ。 んもーコーヒーパウダーのほろ苦さがとまんない カステラ生地がサンドしてあるけど主 …

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左肘

2011/08/30   -iPhone, ボディービル

今度は左肘が痛い 先週末けらじわりと痛みだしたが、今日のトレで本格的な痛みに変わった。 8kgのダンベルをカールするだけで痛い。 5年前の右肘を痛めた時と同じ症状だ。 (前回よりは程度は軽い) ネガテ …

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ウッドデッキ 配置完了

塗装完了から1ヶ月も放置してしまったけど、ようやく再配置した。 美しい。 (奥のメタルフレームが美観を損ねているのが気になるが) ここ4年使ってみて、ウッドデッキの足ゴムは要らないと判断。 足ゴムはゴ …

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キャンプ

2011/08/27   -iPhone, 雑談

いさのうらキャンプ場にて。 3家族でアウトドア。 はじめてコテージに泊まった。 エアコン・シャワー・風呂トイレ・キッチン完備 すっげー快適、設備整いすぎ! テレビの向こう側の世界だと思ってた、みずうみ …

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腹筋 ビフォーアフター

2011/08/26   -iPhone, ボディービル

ジムに張られてた おおもとはこれ 我ながらよくぞここまで絞ったものだ。

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塩いもけんぴ

2011/08/24   -iPhone, 雑談

高知のお土産に塩いもけんぴをもらい。 サイコーに美味くて美味くて食べだしたら止まらない。 やばっ!

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銀一 グレーカードの説明書

2011/08/23   -iPhone, カメラ

古い資料整理してたらグレーカードの説明書が出てきた。 忘れないうちにメモ

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腎臓検査

2011/08/22   -iPhone, 病気, 雑談

先日受けた検査結果が届いた 心配した尿素窒素は正常範囲内→14 すい臓(アミラーゼ)も正常範囲だった 相変わらず肝機能とコレステロールは高いが ひとまず決着。 今回、プロテインはいくら飲んでも大丈夫と …

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二日酔いすぎ

一日二日酔いでダラダラすごす ほぼ一日DVDを観てすごす 昼はリンガーでちゃんぽん、チャーハン、ギョーザ 夜はファミマで「俺のクレープ」 完全にカロリーオーバーだ 腹筋が消える日も近い 今日はスカイジ …

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ビール電車

2011/08/20   -iPhone, 雑談

今年のビール電車 やっぱビール電車はサイコーに楽しい。 今年は話に盛り上がり、外の景色を眺める余裕が少なかった。 ビール電車後は、油屋町にある、感じの良い店へ。 ほとんど女性客だったのでちょっとawa …