「 月別アーカイブ：2011年07月 」 一覧

みなと祭りの花火へ 今年も優先チケットをもらったので特等席にて鑑賞 この特等席はかなり余裕がある。 もうちょっと開放して配ってもいいんじゃないかなぁ。。。 と思うが、きっといろんじゃ事情があるんでしょ …

ひだまり主催でのバーベキュー （なかやま小児科がスポンサーらしい） かなり暑い！ これは減量に良い！と焼き係りをかってでた。 焼いたとたんに肉がなくなる最初の方はよかったが、 だんだん焼いても焼いても …

初めての高島へ 想像したよりも海がきれい！ 想像したよりも人がいない(>_< ) 誰とも会わないから上半身裸で走って思いっきり焼いた。 ラン練習後は海へ。 焼くのも兼ねているので恥ずかしさ …

会社の女の子から北海道土産でもらった これ見た瞬間これだ！と思ったとのこと。 ばりうけ！ さいこー！

今朝の体重　64.6kg 今回は体重制限があるので、カーボローディングを金曜から始めるとして、 木曜いっぱいまでは減量期間とする。 あと１週間で１ｋｇ落とそう。 ２ｋｇ落としたら、２ｋｇカーボアップし …

九州クラス別まであと１０日。 カーボローディングの日数を除けば減量期間はあと１週間だ。 今朝の体重65.4kg 想定した体重は64kg台だったが、達せなかった。 走ってれば落ちると甘くみていた。油断し …

健康的な世界だ でも起きるの辛い

三菱体育館へ ここはマルヤジムと違って冷房が すげーきもちいい。 何時間でもいれちゃう。 マッサージまであって快適すき！

木曜練習会 伊佐早温泉出発、諫早湾一周。 朝8時出発、 曇り、スコール、曇り、12時近くなり、ぴーかん。 今日は昼間にもかかんらず涼しくてラッキーだった。

だいぶ色褪せてしまったのでウッドデッキのペンキ塗り替え。 二度塗りは12〜24時間後とのことで、続きはまた明日！ ひさびさにウッドデッキをはがしたらゴミの山ですげーショック！ 誰だ!ベランダでタバコ吸 …